ΚΟΛΥΜΠΙ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

Το Καλοκαίρι βρίσκεται στην αποκορύφωση του και καλό είναι τα παιδιά μας να γνωρίζουν για την θάλασσα το κολύμπι.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ 

Επίβλεψη: Τα παιδιά πρέπει να είναι πάντα υπό την επιτήρηση ενός ενήλικα, ακόμη και αν ξέρουν να κολυμπούν. 

Μαθήματα Κολύμβησης: Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά έχουν παρακολουθήσει μαθήματα κολύμβησης και γνωρίζουν τους βασικούς κανόνες ασφαλείας. 

Σωσίβια και Βοηθήματα: Χρησιμοποιήστε σωσίβια ή άλλα βοηθήματα κολύμβησης για μικρά παιδιά.

Αντηλιακό: Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF), και επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε 2 ώρες ή μετά το κολύμπι. 

Καπέλο και Γυαλιά Ηλίου: Προστατεύουν το πρόσωπο και τα μάτια από την έκθεση στον ήλιο.

Σκιά: Αναζητήστε σκιά, ειδικά τις ώρες που ο ήλιος είναι πιο δυνατός (11:00 - 16:00).

Νερό: Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Καιρός: Ελέγξτε την πρόγνωση του καιρού πριν πάτε στη θάλασσα. Αποφύγετε να κολυμπάτε σε καταιγίδες ή έντονους ανέμους.

Κύματα και Ρεύματα: Προσέξτε τα ρεύματα και τα κύματα. Αν βρεθείτε σε ρεύμα, κολυμπήστε παράλληλα με την ακτή μέχρι να ξεφύγετε από αυτό.

Κιτ Πρώτων Βοηθειών: Έχετε πάντα μαζί σας ένα κιτ πρώτων βοηθειών.

Αριθμοί Έκτακτης Ανάγκης: Γνωρίζετε τους τοπικούς αριθμούς έκτακτης ανάγκης και πού βρίσκονται τα κοντινότερα ιατρικά κέντρα.

Μέδουσες και Άλλα Επικίνδυνα Ζώα: Προσέξτε για μέδουσες και άλλα επικίνδυνα θαλάσσια ζώα. Αν δείτε κάτι ύποπτο, απομακρυνθείτε από το νερό.

Σεβασμός στη Φύση: Μην πλησιάζετε ή ενοχλείτε θαλάσσια ζώα.

Μην αφήνετε σκουπίδια στην παραλία. Χρησιμοποιήστε τους κατάλληλους κάδους απορριμμάτων.

Μην καταστρέφετε τη χλωρίδα και την πανίδα της θάλασσας και της παραλίας.